Нежный крем-суп из тыквы

Нежный крем-суп из тыквы

Бархатистый суп, который согреет в любой день. Тестируем граммы и миллилитры.

⏱️ Время 30 мин
🔥 Калории 120 ккал
🥩 Белки 3 г
🧈 Жиры 5 г
🍞 Углеводы 15 г
👥 Порции 4

🥕 Ингредиенты

4 порций
500.0 г
Нут консервированный
200.0 мл
Горох колотый
30.0 г
Киноа красная

👨‍🍳 Приготовление

  1. 1. Отварите тыкву и морковь до мягкости.

  2. 2. Взбейте блендером вместе со сливками.

  3. 3. Посолите и подавайте с сухариками.

💬 Комментарии и отзывы (0)

Пока нет комментариев. Будьте первым! 🚀

🍗 Вам также может понравиться

🏠 На главную 📚 Все рецепты